{"version":"1.0","provider_name":"noiportre.cafeblog.hu","provider_url":"https:\/\/noiportre.cafeblog.hu","author_name":"rkatka","author_url":"https:\/\/noiportre.cafeblog.hu\/author\/katasa\/","title":"Let it go","html":"

\u00c9rdekes, hogy el\u0151z\u0151leg \u00e9pp az \u00f6nmagunkban val\u00f3 hitr\u0151l \u00edrtam. Kicsivel t\u00f6bb, mint 2 \u00e9s f\u00e9l hete t\u00f6rt\u00e9nt, hogy nagyon b\u00fcszke voltam magamra, ami\u00e9rt meg\u00e1ll\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl lefutottam 6 kilom\u00e9tert 45 perc alatt, ami \u00edgy az elej\u00e9n szerintem egy\u00e1ltal\u00e1n nem rossz. Novemberben kezdtem el k\u00e9sz\u00fclni erre a nagyon giccses nev\u0171 \"szerelmes fut\u00e1s\" fut\u00f3versenyre, ami egy p\u00e1ros fut\u00e1s Balatonf\u00fcreden \u00e9s a f\u00e9rjemmel ment\u00fcnk volna<\/strong>.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

7-7 kilom\u00e9tert futottunk volna. Gondoltam enn\u00e9l jobb alkalom nincs is arra, hogy elkezdjem komolyabban a fut\u00e1st, 7 kilom\u00e9ter pont optim\u00e1lis, t\u00f6bb, mint 5, de kevesebb, mint 10.<\/p>\r\n

1 nappal k\u00e9s\u0151bb ezut\u00e1n a j\u00f3l es\u0151 6 kilom\u00e9ter ut\u00e1n, az irod\u00e1ban a l\u00e9pcs\u0151n lej\u00f6vet kibicsaklott a bok\u00e1m. Nem siettem, nem kapkodtam, teljesen norm\u00e1lis temp\u00f3ban s\u00e9t\u00e1ltam lefel\u00e9 egy darab bor\u00edt\u00e9kkal a kezemben \u00e9s egyszer csak \u00f6sszecsuklott alattam a l\u00e1bam. Ahogy gyakorlatilag beestem a recepci\u00f3ra, nem tudtam, hogy s\u00edrjak vagy nevessek.. 5-6 perc \u00fcld\u00f6g\u00e9l\u00e9s ut\u00e1n r\u00e1 tudtam \u00e1llni \u00e9s s\u00e1ntik\u00e1lva menni, \u00fagyhogy bent is maradtam dolgozni, majd 5 k\u00f6r\u00fcl, mint aki j\u00f3l v\u00e9gezte dolg\u00e1t, elbicegtem haza. Nem kellett volna. Est\u00e9re m\u00e1r annyira f\u00e1jt, hogy b\u00e1r sz\u00ednh\u00e1zban voltunk a f\u00e9rjemmel, ahol 2 \u00f3r\u00e1t \u00fcltem, ut\u00e1na alig b\u00edrtam r\u00e1\u00e1llni, \u00edgy megk\u00e9rtem, hogy menj\u00fcnk be a s\u00fcrg\u0151ss\u00e9gire, ahov\u00e1 m\u00e1r a karj\u00e1n vitt be, annyira nem ment a r\u00e1\u00e1ll\u00e1s. Abban a k\u00f3rh\u00e1zban nem volt traumatol\u00f3gia (kicsit az\u00e9rt fura, hogy egy k\u00f3rh\u00e1zban nincs traumatol\u00f3gia \u00fcgyelet) \u00e9s \"menj\u00fcnk \u00e1t ide meg ide\". Este 10-kor m\u00e1r nem nagyon volt kedvem ide meg oda \u00e1tmenni, \u00edgy csak m\u00e1snap reggel ment\u00fcnk el, megr\u00f6ntgenezt\u00e9k, semmi nagy baj nem l\u00e1tszott, viszont sz\u00e9p dagadt volt \u00e9s a sz\u00edne is kezdett nem \u00e9ppen term\u00e9szetes lenni, sz\u00f3val szerencs\u00e9re ha nem is nagyon komolyan, de megs\u00e9r\u00fclt. Kaptam bokar\u00f6gz\u00edt\u0151t receptre, amit csak majd 1 h\u00e9t ut\u00e1n kaptam meg, \u00edgy addig nem tudtam hordani. A doki azt mondta kb. 2 h\u00e9t ut\u00e1n m\u00e1r sportolhatok is bokar\u00f6gz\u00edt\u0151ben. Remek, pont 2 h\u00e9t m\u00falva lesz a fut\u00e1s, nulla k\u00e9sz\u00fcl\u00e9ssel az el\u0151tte val\u00f3 2 h\u00e9tben nem tudom, hogy fog siker\u00fclni. Na nem baj, az\u00e9rt megy\u00fcnk, a r\u00e9szv\u00e9tel a fontos. Egy gyalogt\u00far\u00e1t is ki kellett hagynom, ha nem er\u0151ltetem meg, gondoltam, nagyobb az es\u00e9lye, hogy id\u0151re j\u00f3 lesz.<\/p>\r\n

Eg\u00e9szen m\u00falth\u00e9t szerd\u00e1ig azt gondoltam, hogy megy\u00fcnk, r\u00e1 tudtam \u00e1llni, pr\u00f3b\u00e1ltam futkor\u00e1szni p\u00e1r l\u00e9p\u00e9st, hogy mennyire f\u00e1j, amikor \"hozz\u00e1csap\u00f3dik\" a f\u00f6ldh\u00f6z a talpam, de nem volt v\u00e9szes, ink\u00e1bb csak kiss\u00e9 \u00e9rz\u00e9keny volt. Azt\u00e1n szerda este csontkov\u00e1csn\u00e1l voltam, aki egy\u00e9rtelm\u0171en kijelentette, hogy ne menjek, ja \u00e9s vegyem le a r\u00f6gz\u00edt\u0151t, mert eltunyulnak az izmaim a hord\u00e1st\u00f3l. Ennek mondjuk \u00f6r\u00fcltem, mert an\u00e9lk\u00fcl is tudtam menni, csak mivel a doki 2 hetet mondott, gondoltam j\u00f3 kisl\u00e1ny leszek \u00e9s hordom napra pontosan 2 hetet.<\/p>\r\n

Majd elkezd\u0151d\u00f6tt a csontkov\u00e1csol\u00e1s \u00e9s amikor a bok\u00e1mhoz \u00e9rt, azt hittem, hogy majd be*****k a f\u00e1jdalomt\u00f3l. Azt hiszem \u00e9n m\u00e9g ekkora f\u00e1jdalmat nem \u00e9reztem, mint amikor a bok\u00e1m k\u00f6r\u00fcl megnyomogatta. Nyilv\u00e1n \u0151 tudja, hol-hogy kell megnyomni, nem \u00fagy, mint \u00e9n, amikor megnyomogattam, hogy \"oh, nem is f\u00e1j m\u00e1r annyira, j\u00f3 lesz ez!\" No, h\u00e1t ott d\u00f6nt\u00f6ttem el, hogy ha ez -b\u00e1r nyom\u00e1sra-, de ennyire f\u00e1j m\u00e9g, akkor sajnos nincs mit tenni, ki kell hagyni a fut\u00e1st \u00e9s majd j\u00f6v\u0151re megy\u00fcnk. Szerencs\u00e9re j\u00f3fejek voltak a szervez\u0151k \u00e9s felaj\u00e1nlott\u00e1k, hogy \u00e1trakj\u00e1k a nevez\u00e9s\u00fcnket, amit lemondni m\u00e1r nem tudtunk.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n

Azt\u00e1n teltek a napok, cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k, p\u00e9ntek \u00e9s \u00e9n egyre rosszabbul \u00e9reztem magam, hogy mi a franc\u00e9rt t\u00f6rt\u00e9nik ez, hogy h\u00f3napok \u00f3ta k\u00e9sz\u00fcl\u00f6k erre, egy olyan dologra, amit alapb\u00f3l ut\u00e1ltam, mert ut\u00e1ltam hosszabb t\u00e1von futni \u00e9s a hosszabb t\u00e1von \u00e9rtsd a 2\/3 km-n\u00e9l t\u00f6bbet, mindig a gyors,\u00a0 r\u00f6vid t\u00e1vokat kedveltem, de r\u00e1vettem magam, elmentem hidegben, h\u00f3ban, este s\u00f6t\u00e9tben, az\u00e9rt, hogy bebizony\u00edtsam magamnak, lehet, hogy eddig ut\u00e1ltam, de annyian szeretik a fut\u00e1st, biztos, hogy lehet ezt \u00e9lvezni is. \u00c9s el is kezdtem \u00e9lvezni. A legutols\u00f3 6 kilom\u00e9tert \u00fagy futottam le, hogy nagyon j\u00f3 \u00e9rz\u00e9sem volt k\u00f6zben, ha ez meglesz, meglesz a 7 is. Nem tudtam, hogy mennyi id\u0151 lesz, rem\u00e9nykedtem, hogy 1 \u00f3r\u00e1n bel\u00fcl siker\u00fcl, csak mentem, am\u00edg a program bemondta a f\u00fclembe, hogy \"six kilometer\". N\u00e9zem az \u00f6sszegz\u00e9st: 45 perc. H\u00fa, ez j\u00f3 lesz akkor, 1 \u00f3ra van a 7 kilom\u00e9terre, j\u00f6v\u00f6k m\u00e9g j\u00f6v\u0151h\u00e9ten is k\u00e9tszer legal\u00e1bb, sima \u00fcgy.
Azt\u00e1n m\u00e1snap kiment a bok\u00e1m.. Az\u00f3ta meg ugye 1 kilom\u00e9tert sem futottam. De most m\u00e1r nagyon hi\u00e1nyzik, a h\u00e9ten biztos, hogy el fogok menni, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg az\u00e9rt r\u00f6gz\u00edt\u0151vel \u00edgy els\u0151re, de megyek.\u00a0<\/p>\r\n

Sz\u00f3val nem tudom pontosan mi\u00e9rt alakult ez \u00edgy, ha sejt\u00e9sem van is. Sajnos \u00e9n egy nagyon agyal\u00f3s ember vagyok, ilyen voltam m\u00e1r gyerekkoromban is, de ahogy n\u0151ttem csak egyre rosszabb lett a helyzet. Mert h\u00e1t feln\u0151ttk\u00e9nt egyre t\u00f6bb a megoldand\u00f3 dolog, amin lehet agyalni.. Mindenben tal\u00e1lok \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seket, mindent mindennel \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe hozok \u00e9s k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 v\u00e9gkifejleteket t\u00e1rs\u00edtok hozz\u00e1 \u00e9s sajnos vagy nem sajnos, de a meg\u00e9rz\u00e9seim el\u00e9g sokszor bej\u00f6ttek m\u00e1r, \u00edgy ha egy dolog, ami nincs is kimondva - de \u00e9rzem, m\u00e1r agyalok rajta, f\u0151leg ha rossz \u00e9rz\u00e9sem van valamivel vagy valakivel kapcsolatban. Ez az agyal\u00e1s, el\u0151rel\u00e1t\u00e1s el\u0151fordul, hogy j\u00f3l j\u00f6n, p\u00e9ld\u00e1ul a munk\u00e1mban kifejezetten el\u0151ny\u00f6s el\u0151re gondolkodni, de azon k\u00edv\u00fcl legt\u00f6bbsz\u00f6r ink\u00e1bb ideges\u00edt\u0151, saj\u00e1t magam sz\u00e1m\u00e1ra is. Ez\u00e9rt is kezdtem el futni, mert akkor, ahogy belelend\u00fcltem m\u00e1r csak arra koncentr\u00e1ltam, hogy meglegyen az a 4, 5, 6 kilom\u00e9ter \u00e9s nem pedig arra, hogy mondjuk XY mit gondol r\u00f3lam vagy, hogy holnap milyen meetingeket kell megszervezni.<\/p>\r\n

Sz\u00f3val nagyon fontos volt nekem ez a fut\u00e1s. Mert a f\u00e9rjemmel egy\u00fctt csin\u00e1ltuk volna, mert a Balatonn\u00e1l lett volna, ahov\u00e1 egy\u00e9bk\u00e9nt is szerettem volna t\u00e9len elmenni \u00e9s, mert kitart\u00f3an k\u00e9sz\u00fcltem r\u00e1 \u00e9s, mert nagyon szerettem volna \u00e9rezni, hogy kit\u0171ztem magam el\u00e9 \u00e9s el\u00e9rtem.<\/p>\r\n

De hiszek abban, hogy semmi sem t\u00f6rt\u00e9nik v\u00e9letlen\u00fcl. Ebben a k\u00e9t h\u00e9tben ahelyett, hogy futni mentem volna szabadid\u0151mben, megcsin\u00e1ltam \u00e9letem els\u0151 f\u00e1nkj\u00e1t, voltam macskaki\u00e1ll\u00edt\u00e1son, ahol \u00e9letemben el\u0151sz\u00f6r fogtam k\u00edgy\u00f3t a kezemben (aminek t\u00f6k puha, selymes, langyos a b\u0151re, nem is olyan ny\u00e1lk\u00e1s hideg, ahogy elk\u00e9pzeltem) voltunk egy fest\u0151n\u0151 ki\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1n, aki megcsin\u00e1lta az El Caminot, melyr\u0151l akvarell festm\u00e9nyeket k\u00e9sz\u00edtett. Megtudtam, hogy mi az az akvarell technika egy\u00e1ltal\u00e1n, mert a l\u00e1ny, akivel mentem \u00e9rt ezekhez a dolgokhoz \u00e9s elmagyar\u00e1zta. :)<\/p>\r\n

Ezek nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel nem t\u00f6rt\u00e9ntek volna meg, mert nagy r\u00e9sz\u00fckben futni mentem volna, hogy biztosan fel legyek k\u00e9sz\u00fclve.<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_224\" align=\"aligncenter\" width=\"300\"]\"\" Photo by Nigel Tadyanehondo on Unsplash[\/caption]\r\n

Szerencs\u00e9re j\u00f6n a tavasz, m\u00e1r most sok fut\u00e1st tal\u00e1ltam, amire ha id\u0151m engedni, szeretn\u00e9k elmenni \u00e9s most, hogy az els\u0151 nem j\u00f6tt \u00f6ssze, m\u00e9g ink\u00e1bb motiv\u00e1lt vagyok. Szeretn\u00e9k egy \u00faj, k\u00e9nyelmesebb fut\u00f3cip\u0151t venni \u00e9s a c\u00e9l, hogy m\u00e1rciusban lefussam az els\u0151, legal\u00e1bb 7 kilom\u00e9teres versenyem. \u00c1men!<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/noiportre.cafeblog.hu\/files\/2018\/02\/why-2028045_1280-150x150.png","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}